Полезные свойства донникового меда, противопоказания и особенности применения с фото
Содержание:
- Применение в косметологии
- Какой же метод является самым эффективным?
- Как выглядит и где растет
- Когда полезен донниковый мед
- Почему разные сорта меда отличаются своим влиянием на организм
- Ликер и настойка ягод калины
- Как определить настоящий донниковый мед
- Как выбрать качественный донниковый мед
- Особенности применения меда из донника
- Польза пчелиного продукта для женщин
- Полезные свойства
- Применение нектара
Применение в косметологии

Донниковый мед – отличная основа для создания домашней натуральной косметики. Это мощный ингредиент для ухаживающих средств, которые способны производить следующие эффекты:
- осветлять кожу лица;
- повышать упругость и эластичность;
- избавлять от перхоти;
- укреплять волосы и придавать им естественный блеск и объем;
- устранять акне, угревую сыпь и «черные точки»;
- бороться с целлюлитом;
- способствовать улучшению кровообращения в верхних слоях эпидермиса;
- дезинфицировать и нормализовать Ph кожи.
Уход за внешностью начинается со здоровья внутренних органов, поэтому полезно использовать донниковый мед не только наружно, но и внутрь. Для создания косметических средств можно использовать следующие рецепты.
- Рецепт от морщин и пигментации: 10 г овсяной муки, 1 чайная ложка меда, 10 капель лимонного сока. Смешать и смазать кожу, втирая в проблемные участки массажными движениями, смыть спустя 10 минут.
- При угревой сыпи взять сок алоэ и мед в равных количествах, добавить 5 капель масла чайного дерева, смазать лицо. Смыть через 7–10 минут.
- Скраб готовится из засахарившегося меда, молотой корицы и кофейных зерен. Такое средство может лежать в холодильнике до месяца.
- Можно сделать маску для роста волос – 20 г меда, щепотка красного перца и столько же молотого имбиря, 1 столовая ложка репейного масла. Смешать и втереть в кожу головы на 30 минут.
- Взять половину банана, размять вилкой с ложкой меда. Добавить в смесь ложку белой глины. Нанести на лицо и зону декольте. Использовать раз в неделю как средство с лифтинг-эффектом.
Донниковый мед очень полезен для кожи и волос, но нужно протестировать его на запястье, чтобы убедиться в отсутствии реакции гиперчувствительности.
Какой же метод является самым эффективным?
Несмотря на то, что многие народные способы определения пола будущего ребёнка подкреплены многолетними исследованиями и опытом прошлых поколений, доверять стоит лишь одному методу – это медицинскому ультразвуковому исследованию. И то, даже оно не способно предсказать пол будущего малыша с точностью до ста процентов.
Конечно, можно использовать некоторые из вышеописанных методов, если, например, у пары уже есть один ребёнок мужского пола, и остро стоит вопрос о том, как забеременеть девочкой и угадать с половой принадлежностью ребёнка на все 100 процентов. В этом случае народные средства, типа деревянной ложки и ножниц под матрацем кровати и розовый бантик под подушкой в момент полового акта, могут придать уверенности обоим родителям. А уверенность – это, как говорится, уже половина дела.
Как выглядит и где растет
Донник – растение, произрастающее вблизи дорожных обочин и в степных местностях. Травянистая культура нередко встречается в виде зарослей. Средняя высота достигает 50 см. Встречаются разновидности высотой до 1,5 м. Пазухи листьев имеют кисточки, покрытые небольшими цветками желтовато-лимонного, лилового или белого оттенка. Период цветения продолжается с мая по июнь. После того как лепестки цветов опадают, на их месте образуются плоды, схожие по внешнему виду с мелкими бобами. По этой причине донник считается бобовой культурой. Плоды созревают в конце лета. Растение имеет прямой длинный стебель, от которого отходят небольшие многочисленные ветви. Цветочный аромат культуры привлекает пчел, поэтому растение считается хорошим медоносом.
Травянистая культура размножается семенами, которые созревают на второй год. Они покрыты твердой оболочкой, которая растрескивается в природных условиях при резкой смене температур. Ростки начинают прорастать при температуре свыше 4°C.
Виды
Различают 22 вида желтого клевера. В статье будут рассмотрены наиболее распространенные разновидности.
- Желтый донник. Так называют лекарственную разновидность растения со средней высотой 125 см. Цветки в виде продолговатых кистей имеют желтый окрас. Размер соцветий составляет 6 мм. Травянистая культура относится к двухлетним растениям. Желтый донник высоко ценится как в народной, так и в традиционной медицине.
- Белый донник. Может быть как однолетним, так и двухлетним. Его стебли имеют высоту до 170 см. Побеги имеют редкие тройные листья, а верхняя часть покрыта белыми цветками. Период цветения длится всего 30 дней. Белый донник содержит много нектара и считается ценным медоносом. Вместе с этим данная разновидность целебной травы считается ядовитой. Ее используют в приготовлении отваров и настоев только опытные травники. Белый донник способен отпугивать кровососущих насекомых, поэтому туристы часто делают привалы вблизи зарослей травянистой культуры.
- Пашенный донник. Высота данной разновидности достигает от 15 до 100 см. Через некоторое время нижняя часть стебля приобретает красноватый оттенок. Листья имеют наиболее крупный размер по сравнению с другими разновидностями растения. В летнее время побеги покрываются пушистыми кистями с мелкими цветками от желтоватого до лилового оттенка. Их средняя длина составляет 6 мм.
- Индийский донник. Эта разновидность растения имеет небольшую высоту – от 15 до 50 см. Длина цветков составляет около 3 мм. Они имеют желтый цвет. Цветение происходит с начала июня и до середины июля.
Сбор и хранение
Травянистую культуру собирают во время цветения, то есть в период с мая по июнь. Процесс сбора заключается в срезании макушек растения и боковых листьев. Собирать траву лучше в ясную сухую погоду. Выполнение данной рекомендации позволит упростить процесс сушки. Не стоит выбирать растение, произрастающее у обочин дорог, бытовых свалок и объектов промышленности. Остановить выбор следует на полевой местности, расположенной вдали от придорожных участков и населенных пунктов.
Чтобы сохранить собранный донник до следующего сезона цветения, его необходимо тщательно просушить
Заготовленное сырье важно тщательно перебрать. Затем распределить растение в небольшие пучки и перевязать их нитями или тонкой веревкой
Заготовки подвесить вниз или разложить на сухой поверхности. Помещение во время сушки необходимо проветривать, при этом не допуская попадания прямых солнечных лучей. Свет солнца может пересушить растение, в результате чего оно раскрошится.
Многие хозяйки осуществляют процесс просушивания собранного сырья в специальной сушилке, предназначенной для приготовления заготовок. Процесс необходимо осуществлять при температуре 35°С.
Если травянистая культура высушена правильно, то сбор будет иметь запах свежескошенной травы. В сухом виде растение не стоит хранить дольше 24 месяцев. По истечении этого времени целебные свойства донника утрачиваются. Высушенный сбор можно хранить в керамической или стеклянной таре, а также в картонной или деревянной коробке.
Если отсутствует возможность самостоятельно заготовить растение на зимний период, целебную траву можно приобрести в любом аптечном пункте.
Когда полезен донниковый мед
Многие пчеловоды (да и я тоже) считают этот медок особенным и даже в какой-то мере уникальным. Он наиболее полезный из всех сортов, так как обладает иммуномодулирующим и антисептическим действием. В статье я отмечу самые основные сферы лечебного применения данного продукта, а также способы употребления.
Усиление лактации
Одним из полезных свойств донникового меда является усиление лактации. Чтобы добиться эффекта, необходимо принимать по одной десертной ложке продукта каждый раз после еды. Это обеспечит стабильный приход молока, необходимого младенцу. Можно для таких целей использовать и лактационные сборы с медом.
Важно!
Сборы с медом необходимо принимать только теплыми. Так они дадут нужный эффект будет достигнут быстрее.
Также можно употреблять этот полезный продукт во время беременности, чтобы организм получил дополнительную порцию витаминов и минералов. Это всегда делала моя жена, а сейчас – и невестки.

Активизация иммунной системы
Лечебные свойства донникового меда распространяются и на иммунитет человека. Это можно использовать во время эпидемий ОРВИ и гриппа. Принимая мед белого донника, вы получите мощную стимуляцию иммунных сил, что поможет быстро справиться с недомоганием и болезнью.
Для достижения эффекта будет достаточно съесть 25 грамм целебного лакомства в день. Детям норму желательно уменьшить до 10-15 грамм, так как продукт аллергенный.
Стоит отметить, что иммунномодулирующий эффект не зависит от количества съеденного продукта. Поэтому не стоит переедать в стремлении получить больше пользы.

Лечения кашля и других бронхиальных заболеваний
Против кашля существует много отхаркивающих средств, но нельзя ими ограничиваться. Ведь натуральные средства от данной болячки подействуют более мягко и не нанесут вреда. Также всегда можно использовать оба средства для выздоровления.
Для лечения таких болезней используют как чистый донниковый мед, так и его смесь с соком редьки. Второй способ более действенный. Чтобы приготовить лекарство, вам надо будет выдолбить в черной редьке углубление. В него вы положите столовую ложку меда и оставите настаиваться. Получившийся сок принимают по десертной ложке перед едой.

Улучшение кожи
Наверное, каждая женщина знает, что без должной поддержки даже самая красивая кожа потеряет свой вид. Знает это и моя жена, поэтому регулярно делает маски для лица, в которые добавляет наш медок последнего урожая. Также его она размешивает с водой и делает обтирания по утрам.
Самый просто способ сделать маску для лица – это натереть свежий огурец на терку и смешать его с медом. Плюсы такой меры очевидны, так как кожа одновременно дезинфицируется и смягчается, не делаясь сухой.

Антибактериальный эффект
Донниковый мед также обладает сильными бактерицидными свойствами. Его можно использовать для лечения ран и нарывов. Для этого, как правило, месят лепешку из меда и муки, а затем прикладывают к больному месту. Полезно есть мед из донника тем, кто страдает язвами и гастритами. Они будут быстрее заживляться.
Также можно накладывать медовые компрессы на места, пораженные варикозом. Вены и другие сосуды будут сужаться, что уменьшит болевые симптомы.

При стрессах и бессоннице
Чтобы справиться со стрессовыми ситуациями и бессонницей, пейте чай с целебным донниковым медом. Также его можно размешивать в теплой чистой воде и употреблять по утрам. На стакан хватит примерно одной столовой ложки продукта. Это укрепит организм и благотворно подействует на нервную систему.
При пониженном давлении
Такой медок поможет справиться с гипотонией. Это настоящее спасение для тех, кто страдает от пониженного артериального давления. Лекарств от такого состояния нет, поэтому помощь народной медицины – это выход. Особенно полезно употреблять для этих целей свежий мед в сотах.

Почему разные сорта меда отличаются своим влиянием на организм
Мед создают пчелы. Они перерабатывают нектар, который собирают из самых различных цветущих деревьев, трав и кустарников. Так как растения имеют разные свойства, то и мед получается не одинаковым. Он весь является полезным и целебным, но разные сорта имеют особенные:
- цвет;
- запах;
- вкус;
- консистенцию;
- скорость засахаривания;
- химический состав;
- лечебные свойства.
Если хорошо в этом разбираться, то можно использовать мед как дополнение к основному лечению разных заболеваний или просто как укрепляющее средство.
Также влияние на состав меда оказывает почва, на которой растут медоносные растения.

Ликер и настойка ягод калины
Как определить настоящий донниковый мед
Многие недобросовестные продавцы могут продавать под видом донникового меда рапсовый. Они похожи по внешнему виду, но знающему человеку отличить настоящий мед из донника нетрудно. Для этого нужно знать, какой он на вид, каким обладает запахом и вкусовыми качествами. Свежий донниковый мед светлого желтого оттенка, он быстро кристаллизуется и приобретает белый цвет. При этом он будет, как густая сметана, без наличия кристаллов.
Запах с характерной и выраженной ванильной нотой. Если продукт пахнет сильно, скорее всего, это подделка с добавлением ванильного сахара. На вкус сладкий, но не приторный, в послевкусии ощущается легкая горчинка.
Как выбрать качественный донниковый мед
Как уже было сказано, приобрести донниковый мед в жидком виде нелегко из-за того, что он достаточно быстро густеет и белеет. К тому же такой мед в чистом виде производится пчелами в небольшом количестве.
Специалисты советуют выбирать только проверенных продавцов, которые дорожат своей репутацией
Также можно обратить внимание на магазины, специализирующиеся на продаже продуктов пчеловодства
На сегодняшний день нечестные продавцы с целью наживы рапсовый мед продают как донниковый, который внешне очень похож на него, однако гораздо дешевле и распространеннее. Отличить подделку можно, если проверить аромат меда – некачественный продукт не будет издавать приятный запах ванили, который даже во вкусе присутствует. Если попробовать рапсовый нектар, то он будет отличаться большей сладостью и в некотором роде приторностью.
Также вполне достойной подделкой донниковому меду может служить искусственный китайский продукт, который производится на основе сахарного сиропа, мела, крахмала, ванильной эссенции. Запах ванили здесь ощущается слишком резко и это должно насторожить потенциального покупателя. Дополнительно проверить на подлинность донниковый мед можно еще несколькими способами:
- В обычную воду капнуть небольшое количество меда. Качественный продукт осядет на дно, подделка – поддастся растворению.
- В мед капнуть уксус и следить за реакцией. Качественный нектар сохранит прежний цвет, подделка – начнет выделять пузырьки газа.
- В мед капнуть йод. Если продукт действительно натуральный, он сохранит свой цвет, если нет – цвет станет синим.
- Если в раствор, приготовленный на меде, влить немного водки или спирта, и это спровоцирует появление мутного осадка, значит, продукт в своем составе имеет патоку или сахар.
Говоря о сроках хранения меда, собранного с донника, стоит отметить, что здесь необходимо учитывать несколько немаловажных факторов. С одной стороны, продавцы продуктов пчеловодства убеждают, что мед не имеет сроков годности, сохраняет свои полезные качества, а его состав не меняется с течением времени. Однако здесь указана не точная информация.
На самом деле длительное время мед способен храниться только в сотах и только в запечатанном виде. Во время процесса откачивания, продукт при контакте с воздухом наполняется различными веществами, заражается бактериями, также происходит окислительная реакция, которая значительно усиливается при хранении в незакрытой емкости, температуре более +20 °С, показателях влажности воздуха более 70%.
Специалисты отмечают, что максимальным сроком хранения донникового меда является 2 года при хранении его в стеклянной емкости, темноте и холоде. Лучше всего для обеспечения данных условий подойдет холодильник или погреб.
Особенности применения меда из донника
Как применяют мед у женщин? Можно ли его давать детям? Как распознать натуральный донниковый мед?
Как принимать
Допустимая ежедневная норма — 1 столовая ложка. Мед можно пить с чаем. Также его рекомендуют принимать натощак, запивая водой. Если принимать это лекарство в качестве лакомства и черпать ложками, возможны побочные эффекты:
- аллергическая реакция;
- расстройства пищеварения;
- головокружение;
- сонливость.
Применение у женщин
- Для кормящих мам. Донниковый мед обладает рассасывающими, заживляющими свойствами, его прикладывают к груди при маститах в период кормления. Также это лакомство обладает лактогонным действием. Однако употреблять его следует в умеренных дозах, поскольку у малыша при грудном кормлении может возникнуть аллергическая реакция.
- При беременности. Трава донник противопоказана при беременности, поскольку она ядовита, может спровоцировать кровотечение и выкидыш на ранних сроках из-за содержания кумаринов. Однако противопоказаний донникового меда при беременности нет. Конечно, нужно употреблять этот продукт в качестве лекарства — небольшими дозами, а перед применением проконсультироваться с врачом.
- Климакс. Пчелопродукт содержит фитогормоны, нормализует менструальный цикл. Его полезно принимать при менопаузе, он хорошо снимает усталость, раздражение, нормализует аппетит и пищеварение.
Применение у детей
Может ли причинить вред этот сорт меда детям? Да, может, как и любой другой пчелопродукт. Дети наиболее часто страдают от аллергии на пчелопродукты. Поэтому не стоит его давать малышам как лакомство. Необходимо учитывать не только возраст (малышам до 3 лет его лучше не давать), но и противопоказания.
Как проверить качество меда
Спрос на это сорт растет с каждым годом. Не удивительно, что на рынке появляется все больше подделок. Поэтому продукт стоит приобретать у проверенных пчеловодов. Как отличить от подделки донниковый мед?
- Медленно кристаллизуется.
- Свежий продукт обычно бывает светло-янтарного, белого цвета.
- После кристаллизации образует белую, мелкозернистую массу.
- У продукта нежный ванильный запах.
- В нем нет признаков брожения, не пенится.
- О его зрелости говорит вязкая, густая консистенция.
Если закристаллизовавшийся донниковый мед остался прозрачным, это может указывать на подделку. Какие тесты можно провести в домашних условиях, чтобы распознать некачественный продукт?
- Проба на наличие муки и крахмала. В разведенный с дистиллированной водой мед капают йод. Если раствор синеет, это говорит о положительной реакции. Если мед клейкий, в нем нет кристаллизации, это указывает на подделку.
- Проба на наличие патоки. Нужно взять 1 часть меда, 3 части дистиллированной воды и 4 части спирта. Смесь хорошо взбалтывают, получается раствор молочного цвета, образуется осадок — прозрачный, липкий, полужидкий. Если осадок мутный, это указывает на патоку.
- Проба на наличие мела. В медово-водную (разводят дистиллированной водой 1:2) смесь капают уксус. О примеси мела говорит «вскипание» раствора, поскольку выделяется углекислый газ.
- Проба на наличие сахара. Медово-водную смесь нагревают, в нее капают азотнокислое серебро. Если смесь помутнеет вокруг капель вещества, это указывает на примесь сахара.
В домашних условиях можно провести самые простые эксперименты и проверить качество меда. Точную информацию о примесях и химическом составе продукта можно получить только в лаборатории.
Донниковый мед — высококачественный, эталонный сорт, которым может гордиться каждый пчеловод. Но это не только полезное и питательное лакомство, а и лекарственное средство, которое ценится своими антикоагулянтными, спазмолитическими, бактерицидными, успокаивающими свойствами.
Польза пчелиного продукта для женщин
Сладкая масса чрезвычайно полезна для женского организма. Особенно полезен мёд для беременных женщин. Врачи советуют употреблять вечером чайную ложку продукта будущим мама, чтобы компенсировать потерю витаминов и питательных веществ.
Для кормящих женщин сладость играет особую роль: она повышает количество молока. Тёплый чай с добавлением лакомства станет причиной усиленной выработки молока. Если у женщины возникли проблемы с застоем молока или маститом, ей также поможет донниковый продукт, который необходимо использовать в виде компресса.
У женщин во время климакса нарушается работа гормональной системы, с чем борется данный сорт. Он восстанавливает гормональную систему, мягко нормализуя её работу, побеждая нервные расстройства, стрессы.
Другие лечебные свойства мёда и его применение
Людям, страдающим от бессонницы, желательно разводить в стакане теплой воды 1 чайную ложку пчелиного продукта и выпивать получившийся напиток перед сном. Он успокоит нервную систему, снимет тревогу, раздражительность и расположит организм ко сну. Также можно добавлять мёд в чай с ромашкой или мелиссой.

При нарушениях работы кишечника, метеоризме нужно употреблять лакомство, так как оно помогает кишечнику, устраняя дискомфорт, очищая его. Специалисты рекомендуют давать мёд детям, которые плохо едят. Данный сорт повышает аппетит и помогает усвоению пищи. Оказывает продукт спазмолитический, мочегонный, слабительный эффекты. Благотворно сказывается на состоянии кишечника, печени, почек. Рекомендуется при запорах. Облегчает симптомы подагры и артрита. Мёд можно использовать и наружно в виде мази, ведь он обладает антисептическими свойствами и эффективен при ожогах и гнойных ранах в качестве компресса.
Полезные свойства
Донниковый мед относится к самым ценным сортам в плане целительной силы и пользы. Он обладает ярко выраженной иммуномоделирующей силой, предотвращает заболевание простудой и различными инфекциями. Применяется этот пчелопродукт также в лечении и профилактике таких проблем со здоровьем:
- подагра;
- функциональные заболевания ЖКТ;
- болезни печени;
- воспаление мочевого пузыря;
- песок и камни в почках;
- бронхит, пневмония, туберкулез (как средство для отхаркивания и выведения мокроты);
- гипотониия (повышает давление);
- для очистки сосудов от холестерина и атеросклеротических бляшек;
- аритмия;
- головные боли при мигрени;
- зубная боль;
- варикоз
Другие сферы применения:
- в диетах для похудения и восстановления после сложных болезней и операций;
- в косметологии – от угревой сыпи;
- к качестве примочек и компрессов при заболеваниях суставов и кожи (фурункулы, гнойники), мышечных спазмах;
- недостаточности функционирования щитовидной железы;
- как средство от токсикоза у беременных;
- для увеличения лактации;
- в качестве добавки, замедляющей старение.
Научными исследованиями доказано, что регулярное употребление донникового меда в количестве 1 ст.л. в день ускоряет обмен вещества, улучшает аппетит, искореняет патогенную микрофлору в кишечнике.
Применение нектара
Чем полезен донниковый мед? — конечно, своими целительными действиями на организм. Полезные свойства донникового нектара активно используются в лечении и профилактике многих болезней.
Это эталонный сорт меда оказывает лечебные действия как при внутреннем, так и внешнем применении.
Показания для внутреннего употребления:
- нарушения нервной системы. Рекомендуют принимать нектар при усталости, бессоннице, мигренях, депрессиях и при неврастении;
- сбои пищеварительной системы. Донниковый мед, благодаря своему богатому содержанию ферментов, нормализует работу органов пищеварения, устраняет запоры, спазмы и метеоризм;
- гипертония. Пчелопродукт обладает сосудорасширяющим действием, прием его ведет к нормализации артериального давления;
- заболевания органов дыхания. Нектар способствует выводу избыточной слизи, снимает воспаление, облегчает дыхание;
- воспаления мочевыделительной системы. Нектар принимают как мочегонное, противовоспалительное и противоотёчное средство при заболеваниях почек, мочевого пузыря;
- варикоз, расширение вен, тромбофлебит. Кумарин, входящий в состав продукта пчеловодства, препятствуют образованию тромбов и повышенной свертываемости крови;
- доброкачественные опухоли. Противовоспалительные и рассасывающие свойства донникового нектара широко используются в народной медицине при опухолях доброкачественного характера.
Традиционная медицина рекомендует применять пчелопродукт при атеросклерозе, гипертонической болезни, при воспалительных процессах грудных желез, хронических катарах, водянке и метеоризме с наличием болей в брюшной полости.
Для женщин прием донникового меда рекомендуется в период беременности и кормления грудь. Содержащие в нектаре витамины и полезные вещества укрепят иммунитет будущей мамы и восполнят потери необходимых витаминов и элементов для нормально развития плода. При кормлении грудью ребенка чай с ароматным медом увеличит количество молока, так как сладкий нектар обладает лактогонным действием.
Для женщин зрелого возраста полезные свойства донникового нектара помогут справиться с гормональной перестройкой организма при климаксе. Прием его в небольших количествах помогает снять нервное раздражение, усталость, улучшить аппетит и пищеварение, облегчает состояние женщины при менопаузе.
Специалисты рекомендуют для оздоровления организма, повышения иммунитета принимать ежедневно по 1 столовой ложке в день натощак. Нектар можно пить с не слишком горячим чаем. Полезные и целебные свойства пчелопродукта разрушаются при температуре свыше 50 градусов.
Показания для внешнего применения
В народной медицине еще в древние времена донниковый мед применяли в виде примочек при различных травмах кожи: порезы, гнойные раны. Компрессы на основе продукта пчеловодства использовали при ожогах.
Нектар из донника добавляют в воду для обливания, чтобы улучшить состояние кожи, подверженной фурункулам и прыщам. Для детей можно приготовить целебную ванну, растворив в теплой воде небольшое количество пчелопродукта. Такие медовые ванны полезны и для людей, страдающих ревматизмом, заболеваниями суставов, варикозным расширением вен.
Самое широкое применение донниковый мед полезные свойства его нашли в косметологии, благодаря противовоспалительному и обеззараживающему действиям нектара. На его основе готовятся маски, крема, лосьоны, которые дезинфицируют, очищают и параллельно питают и увлажняют кожу.
Простая теплая вода с добавлением ложечки нектара поможет в подростковом возрасте избавиться от юношеских угрей, жирную кожу подсушить, убрать жирный блеск.
В зрелом возрасте при более серьезных проблемах с кожей косметические маски и лосьоны на основе природного продукта рекомендуется делать регулярно, чтобы справиться с такими проблемами, как: прыщи, фурункулы, акне, повышенная жирность.
Методы лечения донниковым медом имеют свои особенности. Так же как и медицинский препарат, он требует соблюдения дозировки. Например, для повышения иммунитета во время болезни взрослая дневная доза составит 25 г, детская – 10 г. Можно, конечно, пить его и больше,только пользы от этого не прибавится.







